Physiothérapie en groupe pour le
SED, HSD et HYPERMOBILITE

Venez rependre ou continuer une activité physique adaptée à vos besoins et à vos problématiques dans un cadre sécuritaire et en confiance!

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Les groupes de physio favorisent les échanges entre les différents patients présents, permettent de travailler tout le corps de manière adaptée et de travailler l'écoute de soi-même et ses limites.

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Nous allons discuter, travailler et rigoler!

 

Vous repartirez avec:

• des astuces pour gérer vos douleurs au quotidien et pendant les exercices de manière spécifique

• des exercices d'auto-massage pour tout le corps

• des exercices de renforcement, endurance, conscience corporelle et proprioception pour tout le corps

• un sentiment de confiance et d'autonomie 

• une meilleure estime de soi 

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Tous les lundis à 10h15 ou 11h15

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45min

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25CHF/séance pris en charge par la LAMal sur prescription médicale "physiothérapie en groupe" -> demandez à votre médecin!

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Maximum 5 personnes par groupe

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Toujours en ma présence, pour vous accompagner! 

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A Cernier